Door Staewoldt: Onze biologische klok wordt gedicteerd en gecultiveerd door Greenwich Time (GMT) Dat is feitelijk al niet zo best want onze normale tijd is al +1 uur verschoven sinds 1940. Dat de tijd verschoven is t.o.v. de astronomische tijd, maakt natuurlijk niets uit voor de biologische klok. Bij de meeste mensen dicteert de biologische klok een dag van zo’n 24 à 25 uur. De biologische klok wordt vervolgens door het ochtendlicht ‘gereset’. Maar dat de tijd in 1940 verschoven is, boeit de biologische klok niet. Zeker als je de dag volgens de nieuwe klok later start. En volgens mij is dat ook gebeurd. want hier in het westen van onze tijdzone wordt er gemiddeld later opgestaan dan aan de oostkant. Ik merk het al aan onze zakelijke contacten in Duitsland, die soms al aan het werk zijn, terwijl ik nog in bed lig. Door Staewoldt: Welnu: Psychologen zijn er sinds langere tijd al van overtuigd dat onze biologische klok zo min mogelijk ontregeld mag worden voor ons welzijn. Als het donker is dienen wij ...